Het persoonlijke dieet

Op weg naar een gezonde leefstijl

Het persoonlijke dieet maakt een voedingsplan op basis van jouw bloedwaarden

Wij vinden dat iedereen een persoonlijk voedingsplan verdiend en dat de standaard richtlijnen niet zorgen dat jij je beter gaat voelen. Daarom maken wij bij Het persoonlijke dieet een voedingsplan op basis van jouw bloedwaarden.

Omdat kwaliteit bij ons voorop staat, werken wij alleen met erkende laboratoria. Tijdens het intakegesprek kijken wij samen met jou welke bloedanalyse het beste bij jouw doelen en medische geschiedenis past, zodat we mede daarmee een effectief en persoonlijk voedingsplan op kunnen stellen.

Voedingsplan

Op basis van het intakegesprek en onder andere jouw bloedwaarden wordt jouw persoonlijk voedingsplan samengesteld.

Bloedwaarden

Door middel van een doelgerichte bloedanalyse(s) worden onbekende gezondheidsklachten en voedselintolerantie(s) opgespoord.

Online traject

Ook bij het online traject is onze coaching net zo persoonlijk.

Vrijblijvende intake of informatief gesprek

Je maakt kennis met onze werkwijze en de diëtist / orthomoleculair therapeut. Samen bespreken we of onze werkwijze bij je past.

Wij vinden dat iedereen een persoonlijk voedingsplan verdiend en dat de standaard richtlijnen niet zorgen dat jij je beter gaat voelen. Daarom maken wij bij Het persoonlijke dieet een voedingsplan op basis van jouw bloedwaarden.

Omdat kwaliteit bij ons voorop staat, werken wij alleen met erkende laboratoria. Na ontvangst van de resultaten kijken wij samen met jou welke bloedanalyse het beste bij jouw doelen en medische achtergrond past, zodat we mede daarmee een effectief en persoonlijk voedingsplan op kunnen stellen.

Voedingsplan

Op basis van het intakegesprek en onder andere jouw bloedwaarden wordt jouw persoonlijk voedingsplan samengesteld.

Bloedwaarden

Door middel van een doelgerichte bloedanalyse(s) worden onbekende gezondheidsklachten en voedselintolerantie(s) opgespoord.

Online traject

Ook bij het online traject is onze coaching net zo persoonlijk.

Vrijblijvende intake / Informatief gesprek

Je maakt kennis met onze werkwijze en jouw persoonlijk diëtist. Samen bespreken we of onze werkwijze bij je past.

Nu aanmelden!

Samen op weg naar een nieuwe leefstijl? Meld je vandaag nog aan bij één van onze vestigingen!

Ons traject

Tijdens ons traject leer je binnen 6 maanden alles over jouw bloedwaarden: je leert welke voeding bij je past, hoe jij jouw leefstijl duurzaam kan veranderen (en dus niet voor even) en daarnaast ben je welkom bij al onze (online) activiteiten.

Op deze wijze hebben wij al duizenden cliënten begeleid naar een gezondere leefstijl. Zij:

ervaren geen darmklachten meer en voelen zich energierijk;
Traject; darmherstel met een voedselintolerantietest.
hebben diabetes type 2 omgekeerd en gebruiken minder of geen medicatie meer;
Traject: diabetes met een uitgebreide bloedanalyse met bloedwaarden die veelal niet worden meegenomen tijdens de controle bij de huisarts/specialist
zijn blijvend 10-20 kilo afgevallen dankzij een duurzame leefstijlverandering die zij wél volhouden!
Traject: leefstijl met een bloedanalyse om vitamines, hormonen en de algehele gezondheid in kaart te brengen.

Wist je dat? Wij niet werken met pillen, shakes of maaltijdvervangers. Wij hebben in de praktijk bewezen dat onbewerkte en koolhydraatbeperkte voeding namelijk (veel beter) werkt en bijdraagt aan een gezonder lichaam.

Investeer in jouw gezondheid. Je bent het waard!

Wil je je aanmelden of een gratis informatief gesprek?

Trajecten

Ons gedreven team van HBO geschoolde diëtisten en orthomoleculair therapeut kijken veel verder dan de standaardrichtlijnen. Wij werken op unieke wijze en denken altijd ‘out-of-the-box’.

Elk traject; leefstijl – darmherstel – diabetes, stemmen wij af op basis van jouw bloedwaarden, leefstijl en wensen.

Juist omdat wij veel tijd besteden aan het analyseren van jouw bloedwaarden en dit combineren met onze uitgebreide kennis stellen wij een haalbaar, uniek en persoonlijk voedingsplan op. Zodat ook jij met succes binnen zes maanden jouw resultaat behaald.

Wij zijn er voor jou!

Tijdens het traject ontvang je van ons coaching door:

persoonlijke 1-op-1 coaching in de praktijk of via video call;
tussen deze momenten via:
- - onze besloten Facebookgroep;
  - extra online activiteiten met gelijkgestemden;
  - onze wekelijkse motivatie e-mail;
  - en uiteraard altijd via de e-mail!

Ons traject

Op deze wijze hebben wij al duizenden cliënten begeleid naar een gezondere leefstijl. Zij:

ervaren geen darmklachten meer en voelen zich energierijk;
Traject; darmherstel met een voedselintolerantietest.
hebben diabetes type 2 omgekeerd en gebruiken minder of geen medicatie meer;
Traject: diabetes met een uitgebreide bloedanalyse met bloedwaarden die veelal niet worden meegenomen tijdens de controle bij de huisarts/specialist
zijn blijvend 10-20 kilo afgevallen dankzij een duurzame leefstijlverandering die zij wél volhouden!
Traject: leefstijl met een bloedanalyse om vitamines, hormonen en de algehele gezondheid in kaart te brengen.

Vergoeding

zorgverzekeraars voor leefstijladvies bij

Het persoonlijke dieet

Onze prestaties:

Wij zijn al 8 jaar specialist in het analyseren van bloedwaarden
Wij werken alleen met erkende laboratoria
Wij zijn bekend in de media (interview in boek van Tamara de Weijer, NRC bericht en persoonlijke verhalen in het NHD)
Wij sporen onbekende voedselintoleranties op zonder ingewikkeld dieet
Wij hielpen duizenden klanten door heel Nederland aan een blijvend, positief resultaat
Wij zijn gespecialiseerd in het omkeren van Diabetes type 2
Wij helpen je met afvallen met extra coaching
Wij bestaan uit een team van HBO geschoolde diëtisten en orthomoleculair therapeut

Wij zijn al 8 jaar specialist in het analyseren van bloedwaarden

Wij werken alleen met erkende laboratoria

Wij zijn bekend in de media (interview in boek van Tamara de Weijer, NRC bericht en persoonlijke verhalen in het NHD)

Wij sporen onbekende voedselintoleranties op zonder ingewikkeld dieet

Wij hielpen duizenden klanten door heel Nederland aan een blijvend, positief resultaat

Wij zijn gespecialiseerd in het omkeren van Diabetes type 2

Wij helpen jou met afvallen met extra coaching

Wij bestaan uit een team van HBO geschoolde diëtisten en orthomoleculair therapeut

Trajecten

Ons gedreven team van HBO geschoolde diëtisten en orthomoleculaire therapeut kijkt veel verder dan de standaardrichtlijnen. Wij werken op unieke wijze en denken altijd ‘out-of-the-box’.

Elk traject; leefstijl – darmherstel – diabetes, stemmen wij af op basis van jouw bloedwaarden, leefstijl en wensen.

persoonlijke 1-op-1 coaching in de praktijk of via video call;
tussen deze momenten via:
- onze besloten Facebookgroep;
- extra online activiteiten met gelijkgestemden;
- onze wekelijkse motivatie e-mail;
- en uiteraard altijd via de e-mail!

Onze prestaties:

Wij zijn al 8 jaar specialist in het analyseren van bloedwaarden

Wij werken alleen met erkende laboratoria

Wij zijn bekend in de media (interview in boek van Tamara de Weijer, NRC bericht en persoonlijke verhalen in het NHD)

Wij sporen onbekende voedselintoleranties op zonder ingewikkeld dieet

Wij hielpen duizenden klanten door heel Nederland aan een blijvend, positief resultaat

Wij zijn gespecialiseerd in het omkeren van Diabetes type 2

Wij helpen jou met afvallen met extra coaching

Wij bestaan uit een team van HBO geschoolde diëtisten en orthomoleculair therapeut

Bloedwaarden

Een persoonlijk voedingsplan op basis van jouw bloedwaarden. Leer welke voeding voor jou werkt.

Leefstijl

Diabetes

Darmherstel

Bestaande cliënten

Vervolgtraject

Leefstijl

Diabetes

Darmherstel

Bestaande cliënten

Vervolgtraject

Lynn

Mijn darmverhaal.

Het is een wereld van verschil.

De ervaringen van onze cliënten:

Het persoonlijke dieet

5.0

Gebaseerd op 3 recensies

Sharon Botman

18:59 22 Mar 21

Sinds januari 2021 ben ik onder begeleiding bij Eva begonnen aan het darm herstelplan. Op basis van mijn bloedwaarden... volg ik nu een persoonlijk dieet. Wat niet als een dieet voelt maar een andere leefstijl. Ik merkte na de eerste weken al een verschil en voel me er stuk beter bij.Ik heb veel steun aan de begeleiding van Eva, en bij haar op consult komen is een gezellig en zinvol bezoekje.lees meer

Hilda Den Uijl

13:09 29 Jan 21

De benadering van "het persoonlijke dieet" is gebaseerd op je persoonlijke bloedwaarden en heeft er in mijn situatie... voor gezorgd dat ik vrijwel geheel van mijn al jaren bestaande spier en gewrichtsklachten af ben! Echt top!lees meer

Volgende beoordelingen

Het persoonlijke dieet. Hoorn

4.8

Gebaseerd op 5 recensies

Lucienne Huigen

08:39 10 Feb 21

Bij een bezoek aan de huisarts ivm atopisch eczeem verwees zij me door naar “het persoonlijk dieet”Ik stond daar... meteen voor open, wist wel dat goede voeding beter is dan zalfjes en medicatie.Maar om daar zelf achter te komen vond ik lastig.Ik kwam terecht bij Kathinka. Het contact is vanaf de eerste afspraak heel goed geweest, persoonlijk, maar ook via de mail.Na de bloedtesten, ging er een wereld voor mij open; ik kreeg een persoonlijk dieet en hield me daar strikt aan. Al vrij snel had ik niet zo veel last meer van “ eeuwige jeuk”, de netelroos heb ik tot nu toe niet meer gehad, in plaats van 4 tabletjes tegen de allergie gebruik ik nu niets meer.Mooie bijkomstigheid is dat ik inmiddels 10 kg ben afgevallen.Kathinka heeft me steeds goed begeleidt en dacht met me mee en kwam met alternatieven.Ik heb heel veel vertrouwen in deze methode/leefstijl , ik zal het contact met Kathinka en haar adviezen missen als ik het straks zelf moet doen.lees meer

Nisa S

12:54 16 Jan 21

Ik wilde een gezonder voedingspatroon. Ik ben toen via via bij mijn persoonlijk dieet in Hoorn gekomen. Ik heb nu een... gezonder maar ook een reëel voedingspatroon die goed bij mij past. Ik ben er blij mee en het is makkelijk vol te houden. Ik mag evengoed nog lekkere dingen eten en daar ging het mij om! Het is geen dieet maar een levensstijl.lees meer

Ciske Van Stralen

11:53 07 Jan 21

Zeker een aanrader! Een lange periode veel klachten gehad die mijn leven beheerste en met hulp en begeleiding van het... persoonlijk dieet ervan af gekomen. Hele fijne afspraken en goede hulp! Zeer tevreden.lees meer

Ingrid Semler

14:52 04 Dec 20

Ik ben bij het persoonlijk dieet terecht gekomen via mijn cardioloog het was het laatste wat ik wou proberen ik had al... verschillende diëtiste geprobeerd zonder succes maar zij doen via bloedwaarden kijken wat jij persoonlijk beter kan doen bij mij kwam koolhydraat arm uit dus ik ben nu 5 mnd bezig en ben zeer zeer tevreden ben in omvang en gewicht al afgevallen het is goed vol te houden en kathinka oud is een hele aardige professionele vrouw en heel prettig in de omgang hele aardige vrouw een aanrader voor iedereen die wilt afvallen gr ingrid👍😁lees meer

Volgende beoordelingen

Het persoonlijke dieet

5.0

Gebaseerd op 6 recensies

Deniz

12:45 12 Mar 21

Via bekenden heb ik gehoord hoe tevreden zij waren met hun ervaring bij Het Persoonlijke Dieet. Uiteindelijk heb ik me... ook ingeschreven en ik ben zo ontzettend blij dat ik dat heb gedaan. Het Persoonlijke Dieet doet de naam eer aan en heeft een uiterst persoonlijke aanpak. Joyce luistert goed en aandachtig naar je huidige situatie en naar je doelen. Gecombineerd met je bloedwaarden wordt op basis hiervan een gedetailleerd voedingsplan gemaakt. Joyce geeft realistisch en praktisch voedingsadvies. Dankzij haar heb ik de middelen om mijn nieuwe leefstijl ook na het beëindigen van mijn programma door te zetten. Zeker een aanrader!lees meer

DJ J

16:57 17 Feb 21

Super bedankt voor alles Joyce! Zo fijn om eindelijk te weten wat ik wel en niet kan eten 🙂

Tessa Tol

08:02 10 Dec 20

Ik ben een tijd lang op zoek geweest naar een diëtist die me kon helpen om gezond te eten. Op internet vind je veel... informatie, maar iedereen zegt wat anders. Ook is ieder lichaam anders, ik wilde weten wat bij mij zou passen. Uiteindelijk vond ik een verhaal van Joyce Mossel over het persoonlijke dieet. Dit was precies wat ik zocht! Ik heb me gelijk aangemeld voor een jaar. In augustus de eerste intake gehad en in september ben ik begonnen! Nadat ik een bloedonderzoek gedaan had, heeft Joyce een persoonlijk voedingsplan gemaakt voor me. Met allerlei alternatieven. Ik vind het lekker en kan het volhouden. Het is geen dieet, het is een verandering van mijn levensstijl. Ik ben er erg tevreden over!!lees meer

Annemarie van de Bunt

11:23 15 May 20

Wat heb ik een fijne ervaring met Karina gehad. Eindelijk iemand die écht naar je luistert, naar oorzaken zoekt en met... oplossingen aankomt ipv alleen maar naar eetgewoonten kijkt. Met een persoonlijk voedingsplan ging ik aan de slag. Een dieet heb ik het eigenlijk nooit genoemd, meer een aanpassing van mijn leef- en eet gewoonten. En ook met moeilijke momenten tussendoor. Door Karina ben ik er ook achter gekomen dat ik bepaalde voeding niet goed kan verdragen. Ik voel me inmiddels een ander mens dankzij Karina!lees meer

PDS coaching - Tips bij maag-darmklachten

11:19 15 May 20

Het persoonlijke dieet heeft de naam die het belooft, namelijk op-maat-gemaakt voedings- en leefstijladvies. Het is... heel waardevol om met Karina samen te werken en te sparren om onze cliënten zo goed mogelijk te kunnen helpen. Absoluut een andere aanpak dan de standaarddiëtist en out-of-the-box denkend.lees meer

Volgende beoordelingen

Het persoonlijke dieet. Andijk

4.9

Gebaseerd op 24 recensies

Viv

17:49 08 Apr 21

Al jaren heb ik na elke maaltijd een heel vol gevoel gehad. Ook de nodige kilo's kwamen eraan en bleven zitten. Na een... voedselintolerantietest bij Karina, begon ik 4 weken geleden met het vermijden van diverse producten. Met als gevolg, geen vol gevoel meer, veel meer energie en 4.4 kilo lichter ! En dat allemaal door de geweldige begeleiding van Karina ! Ik voel mij een heel ander mens !lees meer

monique visser

19:03 25 Mar 21

Via Osteopathie " De Streek" zijn wij bij Karina gekomen.Onze zoon van 13 jaar had al een aantal jaren last van... buikpijn. De pijn werd erger en hij ging ook nog veel spugen.Door een bloedtest zijn we er achter gekomen voor welke voedingsstoffen hij intolerant is.Door deze stoffen weg te laten uit zijn voeding zagen wij hem al snel opknappen!!Geen buikpijn...geen hoofdpijn en niet meer spugen.Onze zoon is super blij, zelfs de resultaten op school zijn verbeterd doordat hij zich beter kan concentreren.Karina dank je wel voor je luisterend oor en je duidelijkheid! Je bent een topper!lees meer

Joost Wagemaker

06:59 12 Mar 21

Een topper om in je netwerk te hebben! Professioneel en hartelijk. Al veel van onze cliënten zijn goed door Karina en... haar collega's geholpen.lees meer

Natasha Schuitemaker

19:31 10 Mar 21

Advies op maat, kundig en goed onderbouwd. Daar waar anderen stoppen zoekt het team van Het persoonlijke dieet door... totdat ze een voedingsplan hebben gemaakt. Geen massaproductie of uit een boekje, maar ervaring, pure ervaring en luisteren naar de mensen i.c.m. een bloedonderzoek.lees meer

Maaike Fenijn

00:24 23 Feb 21

Heel fijne diëtiste. Houd altijd rekening met wel je wel en niet lust, wat je niet kan eten, je mentale situatie en... neemt altijd al je klachten serieus.Erg flexibel en helpt ook graag even via de e-mail.Ik ben al van veel klachten af, onderweg naar klant vrij.Ook word je niet bevooroordeeld en zijn fouten maken okelees meer

Irina van Til

20:08 03 Feb 21

Karina is een fijne persoonlijkheid die de tijd neemt om al je vragen rustig te beantwoorden.Wat erg belangrijk is om... achter je eet keuzes te blijven staan .Ze weet je te motiveren en maakt je betrokken in je eigen proces.Waardoor je gaat begrijpen hoe je voeding keuze en je levenstijl DIRECT je gezondheid kan beïnvloed. Tevens maakt ze dit ook meetbaar met bloedwaardes wat extra motivatie en inzichten geeft.Ik ervaar deze manier van diëten als een leefstijl verandering die mij veel rust heeft gegeven. Ik voel mij beter in mijn vel.Persoonlijk ervaar ik dit niet als een dieet. Een verandering van leefwijze die ik met steun van Karina verander. Ik ervaar dit als een stuk preventief zorgen voor mijn eigen gezondheid. En bij het wegen ben ik dan toch ook afgevallen.Karina legt helder en begrijpelijk uit hoe dingen werken en geeft ook tips mee naar huis . Ik raad het persoonlijk dieet aan ook voor preventief onderhoud van je lichaam.lees meer

Alissa Van Tienderen

08:46 12 Jan 21

Karina heeft mij goed geholpen om meer energie te krijgen bij mijn chronische ziekte. Door de juiste voeding in... combinatie met beweging heb ik meer kwaliteit van leven gekregen.lees meer

Volgende beoordelingen

Kom jij ons team versterken?

Help jij Nederland aan een gezondere leefstijl? Het persoonlijke dieet is op zoek naar ambitieuze HBO geschoolde diëtisten en orthomoleculaire therapeuten die een franchise willen starten. Wij gaan onze succesvolle formule uitbreiden!