Leefstijl traject: zo pas jij je leefstijl aan en houd je het vol!

Heb je al meerdere diëten geprobeerd zonder blijvend resultaat? Ervaar je hormonale schommelingen vanwege de overgang of PCOS, of worstel je met gezondheidsproblemen zoals obesitas, een hoge bloeddruk of een te hoog cholesterol? Als je steeds opnieuw vastloopt bij het afvallen of een jojo-effect ervaart dan is ons leefstijl traject dé oplossing die je nodig hebt.

De voordelen van duurzame leefstijl aanpassingen

Ons traject is niet zomaar een tijdelijke oplossing, zoals bij een crash dieet. Het is een blijvende verandering van je leefstijl die hierdoor ook blijvende resultaten geeft. Met een holistische kijk op jouw gezondheid helpen onze diëtisten, orthomoleculair- of hormoontherapeuten je om jouw gezondheid op een duurzame manier te verbeteren. Wil je weten welke voeding en leefstijl gezond is voor jou en hoe jij je gezonde leefstijl kunt vasthouden? Dit leren wij je allemaal! Je krijgt voedingsadvies op basis van jouw bloedwaarden. Door deze leefstijlveranderingen ga jij je fitter voelen en hormonen in balans brengen.

Hoe ons leefstijl traject werkt

Tijdens het leefstijl traject gaat jouw diëtist, orthomoleculair therapeut of hormoontherapeut je leren:

Welke voeding jouw hormonen in balans brengt en hoe je een gezonde relatie met voeding kunt ontwikkelen zonder strenge diëten;
Hoe je door middel van leefstijlaanpassingen medicatie voor een hoge bloeddruk, cholesterol en bloedsuiker kan afbouwen;
Hoe je jouw streefgewicht behoudt en jouw leefstijl optimaliseert, niet alleen voor jezelf maar ook voor het hele gezin of je partner;
Wat er nu echt op de etiketten van producten staat en welke voeding specifiek voor jou werkt.

Investeer in jouw gezondheid. Je bent het waard!

Voor wie is dit leefstijl traject geschikt?

Dit leefstijl traject is passend als je:

Tussen de 5 tot 40 kg wilt afvallen en je insuline resistentie wilt omkeren.
PCOS onder controle wilt houden door middel van een gezonde leefstijl en hormonale klachten effectief wilt aanpakken.
In de overgang zit en hormonale klachten wilt verminderen door middel van een gezonde leefstijl.
Je een hoge bloeddruk of hoog cholesterol wilt verlagen met de juiste voeding en leestijl voor jou.
Je energielevel wilt verhogen en schildklierklachten, hoofdpijn of migraine wilt aanpakken.

Wil jij je leefstijl aanpassen vanwege een andere reden? Klik dan hieronder op het traject dat past bij jouw hulpvraag!

Diabetes traject
Leefstijl traject bij zwangerschap
Darm-fit traject (matige maag-, darm- en/of huidklachten)
Darmherstel traject (veel maag-, darm- en/of huidklachten)

Combineer je bloedtest met andere gezondheidstesten

Het is mogelijk om binnen dit leefstijl traject andere bloedtesten te combineren zoals de voedselintolerantie en omega-3/6 ratio bloedtest. Dit kan ook effectief zijn als je geen specifieke darmklachten ervaart! Veel gezondheidsklachten ontstaan door een disbalans in de darmen. Wil je meer lezen over onze bloedtesten? Klik dan hier.

Ervaringen van anderen met dit leefstijl traject

“Vanwege hormonale klachten ben ik bij Het persoonlijke dieet terecht gekomen. Na het bloedonderzoek heb ik een passend voedingsplan gekregen. Nu, bijna een jaar verder, zijn mijn hormonen weer op orde en ben ik ruim 20 kilo afgevallen. Ik voel me heerlijk energiek en fit. Ik ben blij dat ik deze stap genomen heb naar mijn nieuwe leefstijl.”

“Ik ben zo onwijs tevreden! Heerlijk eten en voel me echt heel gezond. Bijna 30 kilo kwijt. Fantastische begeleiding, eerlijk en positief!”

Investeer in jouw gezondheid. Je bent het waard!

De meest gestelde vragen over het leefstijl traject

Wat is de vergoeding vanuit de zorgverzekeraar voor dit leefstijl traject?

Basisverzekering dieetvergoeding (diëtisten)
Vanuit de basisverzekering kun je in aanmerking komen voor een vergoeding voor diëtetiek van ongeveer €240,- per kalenderjaar. Houd er rekening mee dat het eigen risico hierbij wordt aangesproken als het eigen risico niet verbruikt is.

Aanvullende verzekering: (extra) vergoeding voor dieetadvies en orthomoleculaire therapie
Sommige aanvullende verzekeringen bieden extra vergoedingen voor dieetadvies of orthomoleculaire therapie. Dit kan betekenen dat je recht hebt op een aanvullende vergoeding. In dit geval worden declaraties direct vergoed door de zorgverzekeraar vanuit de aanvullende verzekering en wordt het wettelijke eigen risico niet aangesproken. Voor meer informatie kun je terecht op www.zorgwijzer.nl of in de polisvoorwaarden van je verzekering.

Hoe werkt het leefstijl traject?

Tijdens het leefstijl traject begeleidt jouw diëtist, orthomoleculair- of hormoontherapeut jou op weg. Denk aan het geven van voedingsadvies bij het afbouwen van medicatie voor hoge bloeddruk, cholesterol en bloedsuiker, het in balans brengen van hormonen en het ontwikkelen van een gezonde relatie met voeding zonder strenge diëten. We leren je ook hoe je je streefgewicht kunt behouden en je leefstijl kunt optimaliseren voor jezelf en je gezin.

Voor wie is het leefstijl traject geschikt?

Het leefstijl traject is geschikt voor eigenlijk iedereen die wil afvallen, insuline resistentie wil omkeren, hormonale klachten door PCOS of de overgang wil aanpakken, of hoge bloeddruk en hoog cholesterol wil verlagen. Het traject helpt ook bij het verhogen van je energieniveau en het aanpakken van schildklierklachten, hoofdpijn en migraine. Dit traject is écht voor mensen die streven naar een gezondere leefstijl en blijvende resultaten.