Je hebt voorheen veel last gehad van je darmen en je lijf. Inmiddels heb je jezelf een gezonde leefstijl aangemeten, je sport en je eet bijvoorbeeld al gluten- of lactosevrij omdat je hebt ontdekt dat jouw lichaam hier beter op reageert. Daardoor weet je dat bepaalde voeding invloed heeft op een toename of afname van je (darm)klachten.

Toch blijf je nog (vage) klachten houden en heb je meer inzicht nodig. Bij Het persoonlijke dieet onderzoeken we of je bepaalde voedselintoleranties hebt en geven we voeding- en supplementenadvies voor het herstel van jouw spijsvertering.

Wat wij vaak zien is dat bepaalde voedselgroepen worden uitgesloten, maar dat er niet is gewerkt aan het herstel van de spijsvertering en/of dat er eenzijdig wordt gegeten. Dit vergroot de kans op het ontwikkelen van nieuwe intoleranties en tekorten. Tijdens het darm-fit traject krijg je concrete voeding- en supplementenadvies voor het verbeteren van je spijsvertering.

Wanneer we laatste stukje van het darmherstel gaan oplossen door intoleranties uit te sluiten, kunnen we de producten die mogelijk zijn geëlimineerd opnieuw herintroduceren om te kijken of je spijsvertering is verbeterd.

Mocht het laatste stuk van darmherstel niet in een voedselintolerantie zitten, dan nemen wij jouw gehele eetpatroon nogmaals onder de loep. We kijken samen naar voedselcombinaties, enzymtekorten en de spijsvertering en bieden je een passend persoonlijk advies aan. Dit is het laatste stuk verandering in jouw leefstijl.