“Al jaren was ik af en aan bezig met voeding en gezondheid om af te vallen, maar hoe beter ik mijn best deed, hoe slechter het wou lukken. Als je op een gegeven moment 2 maanden aan de lijn bent en je valt nul komma nul af, dan weet je het gewoon niet meer. Toen kwam Ciske van Het Persoonlijke Dieet op mijn pad. Met name de voedsel intolerantie test sprak mij enorm aan. Er moest iets gebeuren, ik moest echt minstens 10 kilo afvallen, dus ik besloot het een kans te geven. De uitslag van de bloedtest en de voedsel intolerantietest waren shocking! Alles wat ik at als ik ‘gezond’ ging eten kwam rood uit de test. Ik deed zeg maar alles verkeerd. Het was de eerste weken een uitdaging om een dagmenu in elkaar te draaien met hier en daar een aanpassing voor mezelf zodat ik evengoed maar 1 gerecht hoefde te maken voor mijn gezin. Maar snel had ik daar toch een draai in gevonden. Met een kilo in de week vlogen de kilo’s eraf. Gewoon door te eten wat goed was voor mijn lichaam, en niet te eten wat niet goed was voor mijn lichaam. Geen calorieën tellen of macro’s bijhouden. Inmiddels ben ik 12 kilo kwijt en eet ik weer best wat eten wat ik een tijd vermeden heb. Ik heb de lat inmiddels wat bijgesteld en wil ik nog 3 kilo, waarvan ik het vertrouwen nu heb dat dit nog gaat lukken. Zonder Ciske en Het Persoonlijke Dieet was me dit nooit in dit leven gelukt. Ik ben zo blij dat ik de stap gezet heb om bij haar aan te kloppen!”