Oktober 2022 ben ik naar de huisarts gegaan, omdat ik niet langer mijn kop in het zand wilde steken. Ik ben erfelijk belast met hart- en vaatziektes van zowel mijn vaders als mijn moeders kant. Ik wilde het lang niet weten. Maar mijn oudste broer is net overleden, mijn zus heeft diabetes en mijn jongste broertje zit in de molen voor een nieuwe hartklep. Ik kon het dus niet langer meer negeren.

Meten is weten
Uit de bloedtesten via de huisarts bleek dat mijn cholesterol niet goed zat. Ook mijn bloeddruk was veel te hoog en ik kreeg direct pillen hiervoor. Na vier weken bleek mijn bloeddruk nog steeds te hoog en vooral mijn onderdruk was mega-hoog. Resultaat: een pilletje erbij. Ook mijn gewicht (116 kg)  en buikomvang (122 cm) speelt hierbij een grote rol. Ondanks dat ik elke dag minimaal drie kwartier loop (wandelen) en drie keer in de week in de sportschool train (kracht en conditie), werd dit niet minder. Ik kon nog meer pillen krijgen om af te vallen, maar dan moest ik eerst een jaar een speciaal programma volgen.

Ik wil van de pillen af
Januari 2023 heb ik een besluit genomen. Ik wil van de pillen af en daarom moet resoluut de knop om. Vanwege een voedselintolerantie had mijn partner al contact met Lisa van www.hetpersoonlijkdieet.nl. Ik heb daarom contact gezocht met Lisa.