6 maanden hoest vrij!

Hierbij mijn verhaal….

Mijn naam is Monique Mol, ben 45 jaar en heb Astma. Hoesten, soms heel erg, is vaak aan de orde geweest. Ik heb medicijnen voor mijn Astma, maar ongeveer 2,5 jaar geleden werd de frequentie dat ik moest hoesten vrij extreem. Met name in de winterperiode….
Momenteel ben ik een jaar bezig met een aangepast voedingspatroon en ben ik ongeveer een half jaar bijna hoestvrij.

Mijn gewicht is iets wat ik door de jaren heen heb leren accepteren. Ik wil niet dat het een opsessie wordt om af te vallen. En was nooit gemotiveerd om het te proberen. Ben wel een keer 10 kilo afgevallen, maar dit zat er na een half jaar weer aan. Nu ben ik zeer gemotiveerd want ik weet dat het helpt en dat ik het vol kan houden.

Het heeft er voor mij tot nu toe voor gezorgd dat ik minder vaak erg moe ben, lekkerder in mij vel zit, 15 kilo kwijt ben en mijn Astma meer onder controle heb. Voor mij een win-win-situatie.

Groet,

Datum

nov 20 2018

Geef een reactie